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ladka
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ladka
Messages: 7
Posté le: 13 Mars 2021 02:04 || Sujet du message: Technique relaxante pour les hommes
Technique relaxante pour les hommes
La charge quotidienne principale chez les hommes est le cou, les épaules et le dos. Ce sont 3 zones qui ont besoin d'un massage quotidien et profond.
Et ici vous pouvez apprendre sur le massage érotique https://sweettouch.fr/
Comment faire un massage relaxant: commencez à travailler avec des frottements lents sur les côtés et le long de la colonne vertébrale. La durée de la réception est de 5 à 7 minutes.Pendant ce temps, le mouvement des fluides biologiques s'améliorera et la peau et la couche musculaire acquerront l'élasticité nécessaire. Ensuite, passez au frottement avec la côte de la paume. Direction du mouvement des mains: le long de la diagonale du dos, entre les omoplates. Les pouces massent la région inférieure du dos et des deux côtés de la colonne vertébrale. Les pressions douces des paumes passent la colonne vertébrale de la région lombaire au cou. Les pétrissements profonds travaillent le bas du dos et les épaules. Terminez la session avec des caresses légères.
Technique relaxante pour les femmes
Chez les femmes, la charge quotidienne principale tombe sur les jambes, les épaules et le cou. Le massage de ces zones aidera à se détendre, à soulager la tension, à améliorer l'humeur et le bien-être général. Commencez à masser les pieds avec des techniques de caresser et de pétrir, en augmentant progressivement la force de la pression.
La voûte plantaire est travaillée par des mouvements circulaires, et la surface externe est frottée. Les épaules et le cou sont soumis à des mouvements de massage pétris et caressants avec une prise moyenne du pli cutané. En outre, vous pouvez utiliser des tapotements vibratoires avec la côte des paumes le long du bord de l'épaule et la technique du point. Lorsque vous massez le dos, évitez une forte pression sur le bas du dos et la zone située entre les omoplates. Pour un impact plus profond sur le dos, vous pouvez utiliser la pondération: une paume est superposée à l'autre, et de cette façon, la zone passe à droite et à gauche de la colonne vertébrale.
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[Ce message à été édité par son auteur pour la dernière fois le 13 Mars 2021 02:04]

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yeoyeo
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[Fidèle]


Messages: 147
Posté le: 21 Avril 2021 14:25 || Sujet du message:
Whoaa. Merci beaucoup kitchen remodel green bay wi
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